食べても太らない！？朝食に食べたい〇〇

こんにちは！

TAKUです！

あなたは朝食にパンを食べていますか？

パンは糖質量が高く血糖値を急激に上げて

体内に吸収されて太りやすいため

ダイエット中には気をつけたい食品なのです

だけど朝食にパン以外なんて考えられない！

というパン派の方は

どうしても食べたいですよね？

そんなパン派の方に朗報です！

この記事を読めば

パンを食べない

という辛い選択をせずとも

あっという間に痩せていき

痩せたあなたをみて

あなたの気になっていた男性も

目の色を変えて

あなたに猛アプローチを

してくることでしょう

この記事を読まなければ

あなたはどんどん太っていき

やがて基礎代謝も落ちてきて

太るペースに拍車がかかり

気づいたときには昔買った服が切れなくなり

彼氏は愚か

男性からデートのお誘いが来ることは

なくなってしまうでしょう

そんなパン派必見の食材とは…

ブランパン

ブランパンとは

通常のパンでは小麦の粒の内部の

胚乳という部分を使用して作るのに対して

小麦の外皮の部分を使用して

作ったパンのことです

胚乳の構成の大半が

糖質やたんぱく質なのに対して

外皮の部分は糖質が少ない上に

食物繊維が豊富なため

一般的な食パンを食べるよりも

太りにくいというわけです

より効果を高めるために

注意したい食べ方をご紹介します

・ジャムは使わずにバターなどを塗る

・糖質が低いからといって食べ過ぎない

ブランパンはコンビニにも置いてあります！

この記事を読んだあなたは今すぐに

買って食べてみましょう

美味しいと思ったなら

あなたは確実に痩せていき

綺麗になっていくあなたを見て

あなたの気になっている男性からも

連絡が来るようになり

毎日1人で過ごす寂しい日々から

抜け出すことができるでしょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました